«Неделя психологического здоровья» в ЧУЗ "РЖД-Медицина" г. Уссурийск - ЧУЗ "Больница "РЖД-Медицина" города Уссурийск"

«Неделя психологического здоровья» в ЧУЗ "РЖД-Медицина" г. Уссурийск

 «Неделя психологического здоровья» в ЧУЗ "РЖД-Медицина" г. Уссурийск

Понедельник,  11  Октябрь  2021















Ни для кого не секрет , что в современном  обществе синдром эмоционального выгорания достаточно распространенное явление. Мы  "сгораем"  на работе, не всегда вспоминая о своих эмоция. Начинается все с банального утомления: происходит снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки. Наиболее существенными признаками утомления являются нарушение внимания, снижение эффективности мышления.

В рамках "Недели психологического благополучия" специалисты психофизиологической лаборатории ЧУЗ "РЖД-Медицина" г. Уссурийск" провели занятия в структурных подразделения ОАО "РЖД".

С сотрудниками эксплуатационного локомотивного депо   были проведены занятия на тему "Саморегуляция, как метод самопомощи в стрессовых ситуациях", а также обсуждались вопросы формирования ответственного отношения к собственному здоровью включая правильное питание, а также влияние пагубных привычек  алкоголь и табакокурение.

Актуальные вопросы утомления, переутомления и профессионального выгорания были озвучены на встрече  с педагогами школы-интерната 29 ОАО "РЖД".

Специалисты ЛПФО рассказали и показали комплексы упражнений: кинезиологическую гимнастику В. Фохтина,  способствующую снятию усталости, развитию гибкости суставов, тренировке сердца и дыхательной системе, а также вместе опробовали синхрогимнастика по  методу саморегуляции Хасая Алиева " Ключ"


На фотографии  психолог I кат. Швец О.И.и сотрудники ТЧЭ-6,  

Возврат к списку